gymnastique aérobic
L’Aérobic est une discipline mêlant fitness et acrobaties. Elle exige à la fois de la force, de l’explosivité, de la coordination ainsi que de la souplesse. Les gymnastes évoluent sur une musique entrainante.
Véritable discipline créative et dynamique, l’Aérobic nécessite également de capter l’attention du public. Les gymnastes doivent transmettre une sensation de facilité tout au long de leur mouvement et mixer harmonieusement des éléments de danse et des éléments de difficulté (pompe, saut, écart…) Les mouvements peuvent être effectués en individuel, en duo, en trio ou en groupe.
Il existe également les catégories Hi-Lo (sans difficultés gymniques, uniquement chorégraphique) et Step (chorégraphie de groupe en utilisant le step)
L’Aérobic est une discipline qui peut aussi bien être pratiquée à but compétitif qu’en loisir. Sa multitude de filières de compétitions permet à chaque gymnaste motivé de trouver un championnat en adéquation avec son niveau.
Lien vers Présentation vidéo YouTube
Site FFG _ Gymnastique Aérobic
Pour qui ?
La Gymnastique Aérobic est une discipline mixte qui peut être pratiquée à partir de 7 ans et sans limite d’âge.
L’Aérobic propose en effet un panel d’activités variées et dynamiques, pour tous ceux qui expriment le besoin de se dépenser. Chacun trouvera dans cette discipline ce qui lui correspond : force, souplesse, développement cardio-vasculaire, travail chorégraphique/artistique et esprit d’équipe.
Avec quelle tenue ?
Pour les entraînements :
Tenue sportive, legging ou short, t-shirt ou débardeur près du corps ; baskets d’intérieur (utilisées uniquement en salle ) et cheveux attachés
Pour les compétitions :
Un justaucorps et un collant chair pour les filles, un combi-short (ou un short et un léotard) pour les garçons.
Les chaussures et les chaussettes doivent obligatoirement être blanches (chaussures spécifiques à la discipline, utilisée également à l’entraînement) .
Où et quand ?
Salle de La Cambronnaise
7 rue de la Croix Blanche
44230 St Sébastien sur Loire
Groupe Loisirs : vendredi de 17h30 à 19h
Groupe compétition (à definir avec la section en fonction du niveau et de l’âge) :
– Lundi de 20h à 21h30
– Mercredi de 17h3à à 19h / 19h à 21h30
– Vendredi de 17h30 à 19h / 19h à 21h
Comité de section
Vice – Présidente : Johana MANO
Secrétaire : Katia MOULIN
Trésorière : Natacha MALIDIN – Gaëlle LANCIEN
Responsable Juge : Sophie HUBERT
Juges : Sophie HUBERT – Johanne Mercier – Virginie CHAUSSEE- Johana MANO – Pauline REMAUD – Enora WARBESSON – Scarlett RODET